Υγεία
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Πώς θα μειώσετε τον πόνο
Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος, μπορούν να δουν μικρή αλλά στατιστικά σημαντική διαφορά στον πόνο στο γόνατο εντός 18 μηνών αν ακολουθήσουν άσκηση και διατροφή.
Ο Stephen P. Messier από το Πανεπιστήμιο Wake Forest στη Βόρεια Καρολίνα και οι συνεργάτες του, διεξήγαγαν μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή σε 823 υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς ηλικίας 50 ετών και άνω με οστεοαρθρίτιδα γόνατος.
Οι ασθενείς μοιράστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες: η μία ακολουθούσε δίαιτα και διατροφή και η άλλη αποτέλεσε την ομάδα ελέγχου (414 και 409, αντίστοιχα) για 18 μήνες.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η μέση βαθμολογία πόνου του Δείκτη Οστεοαρθρίτιδας των Πανεπιστημίων Δυτικού Οντάριο και McMaster ήταν 5,0 και 5,5 στις ομάδες δίαιτας και άσκησης και ελέγχου, αντίστοιχα, στο διάστημα παρακολούθησης των 18 μηνών (προσαρμοσμένη διαφορά, -0,6).
-
Κορινθία17 ώρες ago
Ανακαλύψαμε τον συναρπαστικό κόσμο της εκπαίδευσης στο Open Day του Κέντρου Ξένων Γλωσσών Interlingua Κορίνθου!
-
Αθλητισμός23 ώρες ago
Κόρινθος: Ο Αλέξης Κούγιας επιστρέφει στον ΠΑΣ Κόρινθος
-
Ατζέντα23 ώρες ago
Καλομοίρα-Eurovision: “Κάποιος δεν θέλει να ξαναπάω λόγω συμφερόντων”
-
Ελλάδα16 ώρες ago
Αμετανόητος ο δολοφόνος της 40χρονης στο Μενίδι: Την σκότωσα γιατί δεν άντεχα να βλέπω άλλον να οδηγά το αμάξι μου
-
Επιστήμη & Τεχνολογία15 ώρες ago
Απίθανος τύπος κατέβασε 1.000 ιούς στο pc του για να δει ποιο λογισμικό λειτουργεί καλύτερα και όλα πήγαν λάθος (vid)
-
Ελλάδα18 ώρες ago
Έλενα Ασημακοπούλου: Δείχνει τις μελανιές στο σώμα της – «Αυτά είναι τα δικά μου ψυχοσωματικά»
-
Ελλάδα23 ώρες ago
Μυτιλήνη: Κάηκε το Πνευματικό Κέντρο Καλλονής «Λέσχη Αρίσβη» – Στάχτη οι 6,5 χιλιάδες τόμοι σπανίων βιβλίων
-
Ελλάδα23 ώρες ago
Θεσσαλονίκη: Κλείδωσαν 5χρονο μόνο του στο σπίτι – Συνελήφθησαν μητέρα και γιαγιά