Επικαιρότητα
Η Μεσογειακή διατροφή βοηθά τους ηλικιωμένους να έχουν υγιή γηρατειά, σύμφωνα με ευρωπαϊκή έρευνα
Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον έναν χρόνο, έχουν περισσότερα «καλά» βακτήρια στο έντερο τους, πράγμα που με τη σειρά του βοηθά για υγιή γηρατειά, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.
Η Μεσογειακή διατροφή φαίνεται να συμβάλει -μέσω της βελτίωσης του μικροβιακού οικοσυστήματος του εντέρου- τόσο στην καλύτερη λειτουργία του σώματος, όσο και του νου. Η γήρανση σχετίζεται με μείωση των κινητικών λειτουργιών και με χρόνια φλεγμονή. Η Μεσογειακή διατροφή μειώνει τους μικροοργανισμούς που ευνοούν τη φλεγμονή, αποτρέποντας έτσι την πρόωρη έκπτωση των κινητικών και νοητικών λειτουργιών.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Πολ Ο’Τουλ της Σχολής Μικροβιολογίας του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Κορκ της Ιρλανδίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Gut” (Έντερο), ανέλυσαν το μικροβίωμα 612 ανθρώπων ηλικίας 65 έως 79 ετών σε πέντε χώρες (Γαλλία, Ιταλία, Ολλανδία, Πολωνία και Βρετανία).
Πηγη ΑΠΕ-ΜΠΕ
-
Επικαιρότητα14 ώρες ago
Η Ολυμπιακή Φλόγα θα διανυκτερεύσει στην Κόρινθο την Πέμπτη 25 Απριλίου 2024
-
Ελλάδα16 ώρες ago
Κάλυμνος: 29χρονος εισέβαλε σε σούπερ μάρκετ με σπαθί
-
Επικαιρότητα16 ώρες ago
Νεμέα: Ενημέρωση για όσους παραγωγούς έχουν οφειλές στον ΕΛΓΑ
-
Ελλάδα12 ώρες ago
Πάτρα: Από θαύμα σώθηκε 17χρονος μαθητής – Υπέστη ηλεκτροπληξία από «γυμνό» καλώδιο στο σχολείο
-
Αθλητισμός13 ώρες ago
Λουτρακι: Τον Ιούνιο του 2025 οι Παγκόσμιοι Αγώνες Εργασιακού Αθλητισμού 2025
-
Ελλάδα6 ώρες ago
Δημήτρης Κόκοτας: Εσπευσμένα στο νοσοκομείο – Οι πρώτες πληροφορίες
-
Οικονομία13 ώρες ago
Πότε κόβεται η παροχή ρεύματος και φυσικού αερίου στους κακοπληρωτές
-
Κόσμος10 ώρες ago
Μπάκιγχαμ: Η ξεκαρδιστική στιγμή που η βασιλική φρουρά τα βάζει με… περιστέρια