Αν θέλουμε φρούτα και λαχανικά όσο το δυνατόν πιο θρεπτικά και υγιεινά, τότε ψωνίζουμε κάθε πράγμα στον καιρό του. Πότε παράγεται τί, υπό φυσιολογικές συνθήκες;

Αποτέλεσμα εικόνας για τι παραγεται καθε μηνα

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ:
Φρούτα: ακτινίδια, κυδώνια, μήλα, σταφύλια, λωτοί, ρόδια.
Λαχανικά: τελευταία βλίτα, κολοκυθάκια, μάραθος, μελιτζάνες, πιπεριές, ραπανάκια, φασολάκια και ντομάτες αγγούρι, αντίδι, άνηθος, καρότο, κολοκύθα, κουνουπίδι, λάχανο, μαϊντανός, παντζάρι, μαρούλι, πράσο, ραδίκια, σέλινο, σέσκουλο, σπανάκι, μπρόκολο, ράπα, φινόκιο.
Καρποί: ξερό σύκο, αμύγδαλο, σταφίδα, καρύδι.