EDITOR
Χαλβάς: η υπερτροφή της Σαρακοστής
Πρωταγωνιστής στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας είναι, παραδοσιακά, ο χαλβάς από ταχίνι, δηλαδή 100% αλεσμένο σουσάμι, που σειρά μελετών έχει δείξει ότι η τακτική κατανάλωσή του έχει ευεργετικές δράσεις για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.
Αποδεδειγμένα, το ταχίνι – στο πλαίσιο μίας ισορροπημένης διατροφής – συμβάλλει στην προστασία της καρδιαγγειακής λειτουργίας, την αντιμετώπιση της φλεγμονής και της υπερχοληστερολαιμίας, προσφέρει αντιοξείδωση και συμβάλει στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας γονάτου, ακόμα και της κατάθλιψης.
Στην καθημερινή διατροφή, το ταχίνι χρησιμοποιείται είτε για επάλειψη ή σαν συστατικό συνταγών όπως για παράδειγμα, το χούμους.
-
Επικαιρότητα22 ώρες ago
Η Ολυμπιακή Φλόγα θα διανυκτερεύσει στην Κόρινθο την Πέμπτη 25 Απριλίου 2024
-
Ελλάδα20 ώρες ago
Πάτρα: Από θαύμα σώθηκε 17χρονος μαθητής – Υπέστη ηλεκτροπληξία από «γυμνό» καλώδιο στο σχολείο
-
Ελλάδα14 ώρες ago
Δημήτρης Κόκοτας: Εσπευσμένα στο νοσοκομείο – Οι πρώτες πληροφορίες
-
Αθλητισμός21 ώρες ago
Λουτρακι: Τον Ιούνιο του 2025 οι Παγκόσμιοι Αγώνες Εργασιακού Αθλητισμού 2025
-
Οικονομία21 ώρες ago
Πότε κόβεται η παροχή ρεύματος και φυσικού αερίου στους κακοπληρωτές
-
Κόσμος18 ώρες ago
Μπάκιγχαμ: Η ξεκαρδιστική στιγμή που η βασιλική φρουρά τα βάζει με… περιστέρια
-
Uncategorized14 ώρες ago
«Χτύπησε» ξανά στο Twitter ο… φιλόσοφος Τσιτσιπάς: Γιατί δεν συνοδεύουμε υποχρεωτικά κάθε μας γεύμα με ποπ κορν
-
Αυτοδιοίκηση13 ώρες ago
Περιφερειάρχης Πελοποννήσου: Απολογισμός τριμήνου και παρουσίαση πενταετούς στρατηγικού σχεδίου