Κόσμος
Ο Κλιντ Ίστγουντ κλείνει τα 92 του χρόνια και μοιράζει μυστικά νεότητας: «Ποτέ μην αφήνεις τον γέρο να μπει μέσα σου»
Ο θρυλικός ηθοποιός και σκηνοθέτης κάνει διατροφή, γυμναστική, είναι πάντα αισιόδοξος και αξιοποιεί στο έπακρο όσες χαρές του προσφέρει η ζωή
Ο καταξιωμένος ηθοποιός και σκηνοθέτης, που μετρά πολλές δεκαετίες καριέρας στο Χόλιγουντ έχει καταφέρει να παραμείνει υγιής και να δείχνει νέος. Επιπλέον, αντιμετωπίζει τα γηρατειά με άνεση και καθόλου άγχος. Όπως είχε πει κάποτε ο ίδιος, το μυστικό του είναι πως είναι πάντα χαλαρός και με αυτό τον τρόπο απολαμβάνει τα χρόνια που περνούν.
Μια προσεκτική ματιά στις συνήθειες και τον τρόπο ζωής του Κλιντ Ίστγουντ σίγουρα θα αποτελέσει πηγή έμπνευση για τους νεότερους.
Τα γηρατειά δεν αποτελούν εμπόδιο
Ο Ίστγουντ αναρωτιέται μερικές φορές γιατί είναι ακόμα ενεργός
Ο θάνατος του πατέρα του, τον έκανε να αλλάξει τρόπο ζωής
Αφού έχασε τον πατέρα του από καρδιακή προσβολή σε ηλικία 63 ετών, ο Ίστγουντ άρχισε να προσέχει τη διατροφή και την υγεία του. Σε αντίθεση με τον αείμνηστο πατέρα του, ο σταρ προσπαθούσε πάντα να κρατάει τα επίπεδα χοληστερόλης του χαμηλά.
Πριν από μερικά χρόνια είχε μιλήσει ανοιχτά για τη διατροφή του, λέγοντας: «Ποτέ δεν κουβαλούσα πολύ σωματικό λίπος, αλλά πάντα ήμουν αρκετά καλός στο να προσέχω τη διατροφή μου. Μένω μακριά από τους υδατάνθρακες, ειδικά από τα πλούσια επιδόρπια». Ο ηθοποιός συμβουλεύει επίσης να έχουμε μια ζυγαριά στο μπάνιο μας, να ξεκουραζόμαστε και το πιο σημαντικό: «Προσπαθήστε να είστε αισιόδοξοι».
Κώδικας Ίστγουντ
Παρά την πολυάσχολη καριέρα του, ο Κλιντ κατάφερε να κάνει και μια μεγάλη οικογένεια. Ο μικρότερος γιος του και συνάδελφός του ηθοποιός, Σκοτ Ίστγουντ, αποκάλυψε πόσο αφοσιωμένος είναι ο ηλικιωμένος πατέρας του στον υγιεινό τρόπο ζωής του. Όμως, σύμφωνα με τον ίδιο, υπάρχουν και άλλα πράγματα πέρα από τη δίαιτα και την άσκηση. Σε μια συνέντευξή του, ο Σκοτ ανέφερε κάτι που ονομάζεται «κώδικας Ίστγουντ» και απαρίθμησε μερικά στοιχεία του οικογενειακού «εγχειριδίου κανόνων».
«Έρχεσαι στην ώρα σου. Όταν λες ότι θα κάνεις κάτι, προσπαθείς να κάνεις το καλύτερο δυνατό. Είναι σημαντικό να μην χτυπάς πισώπλατα τους ανθρώπους και να μην παραπονιέσαι για αυτό που κάνεις. Στην οικογένεια Ίστγουντ, το να είσαι συμπονετικός είναι σημαντικό και είναι πάντα σημαντικό να φέρεσαι σαν κύριος», εξήγησε ο Σκοτ.
Αυτός ο κώδικας τρόπου ζωής επεκτείνεται προφανώς και στα παιδιά του Κλιντ Ίστγουντ, καθώς ο ίδιος ο Σκοτ ασχολείται με τον υγιεινό τρόπο ζωής και τη γιόγκα.
«Ανυπομονεί για ένα καλό γεύμα, αλλά ποτέ δεν τρώει υπερβολικά. Είναι πολύ άνετος με την καθημερινή του ρουτίνα».
Αντί να σκέφτεται τη συνταξιοδότηση, ο Ίστγουντ αξιοποιεί στο έπακρο τις ευλογίες της ζωής του, ενώ τα απλά πράγματα είναι αυτά που κάνουν τον εμβληματικό ηθοποιό πιο ευτυχισμένο άνθρωπο.
-
Ελλάδα14 ώρες ago
Ιάσονας Λαλαούνης: Ένοχος ο αστυνομικός αλλά στα “μαλακά”
-
Άρθρα11 ώρες ago
Γιώργος Πούρος: “Ύποπτες συναλλαγές με τον εργολάβο που πήρε τη σύμβαση πεζοδρομίων”
-
ΔΗΜΟΣ ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ – ΠΕΡΑΧΩΡΑΣ – ΑΓ. ΘΕΟΔΩΡΩΝ15 ώρες ago
Ψυχογιός: “Γαζώνουν” τα Γεράνεια Όρη με ανεμογεννήτριες
-
ΔΗΜΟΣ ΚΟΡΙΝΘΙΩΝ14 ώρες ago
Συνέλευση αλληλεγγύης για πρόσφυγες στην Κόρινθο: Οι απεργοί πείνας αυξάνονται
-
Ελλάδα11 ώρες ago
2 μέρες με αφρικανική σκόνη τη Μ. Εβδομάδα – Επίσημο
-
Κοινωνία12 ώρες ago
Εύβοια: Έπιασε καλαμάρι που ζυγίζει 15 κιλά – Δείτε φωτογραφίες
-
Οικονομία13 ώρες ago
Τέλη κυκλοφορίας με τον μήνα: Πόσα θα πληρώνουν οι φορολογούμενοι
-
Ελλάδα18 ώρες ago
Εορτολόγιο 26 Απριλίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα